Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu, joka tarjoaa yksilöllistä ohjausta ja tukea liikunnallisen elämäntavan löytämiseksi ja ylläpitämiseksi. Liikuntaneuvonnassa tapaat liikuntaneuvojan, joka auttaa sinua löytämään sopivia liikuntamuotoja ja tekemään terveellisiä elämäntapamuutoksia. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi ja lisätä liikuntaa arjessasi.
Tule maksuttomaan liikuntaneuvontaan ja saat tietoa liikunnan aloittamiseen. Liikuntaneuvontaan voi tulla kaikenikäiset oma-aloitteisesti tai lääkärin, fysioterapeutin tai muun sosiaalialan ammattilaisen lähetteellä. Voit varata ajan puhelimitse liikunnanohjaajilta tai lähettää yhteystietosi sähköpostilla: liikuntapalvelut@kuusamo.fi
Liikuntaneuvontaluuri avoinna keskiviikkoisin klo 12.00-13.00 puh 040- 8608921
Voit varata ajan liikuntaneuvontaan tai saada tietoa harrastamismahdollisuuksista Kuusamossa
Liikuntaneuvontaa työikäisille
Liikuntaneuvonnasta tukea kohti aktiivista elämää hanke tarjoaa liikuntaneuvontaa työikäisille, jotka liikkuvat terveyteensä nähden liian vähän ja tarvitsevat tukea aloitukseen
Liikuntaneuvontaa peruskouluikäisille ja perheille
Luonnostaan liikkuva koululainen hanke antaa liikuntaneuvontaa peruskouluikäisille ja perheille. Yhteys Maija Virranniemi 040-8608703.
Inbody-kehonkoostumusmittaus
Teemme Inbody- kehonkoostumusmittauksia Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ry:ltä vuokratulla Inbody-laitteella. Maksuton mittauspäivä työikäisille 8.3.2025 varaa aika 040-8608720
Tutustu Inbody- kehonkoostumusmittaukseen.